Thứ Sáu, 13 tháng 1, 2017

Một vài thức ăn giúp phái yếu hạn chế lão hóa

Nhờ kiến thức chuyên sâu về công thức và nhiệm vụ của tế bào, chuyên gia ngành di thể học đã quả quyết là tế bào trong hầu hết cơ thể con người thừa sức sống lâu trăm tuổi. Kẹt chính ở chỗ là số người có đủ cách hay nhất với “trăm năm trong cõi người ta” vẫn là thiểu số. Kẹt hơn nữa là tuy tuổi thọ được cải thiện trên khắp năm châu nhưng chẳng qua để chúng mình sống lâu hơn với căn bệnh nào đó.

Chất ô xy hóa sở dĩ tác hại là vì chất này do bản chất “tham sân si” hết mình nên luôn luôn tìm cách gắn chặt vào màng tế bào nào đó để ăn bám và phá hoại, mỗi ngày cả chục ngàn lần như thế, ngay cả trong lúc gia chủ đang ngủ. Tế bào trúng thương, vì thế vừa hết pin vừa biến thể khiến nhẹ thì rối loạn có chức năng, nặng thì ung bướu ác tính chỉ là vấn đề thời gian! Đó chính là nguyên nhân tại sao bệnh thời đại như cao huyết áp, đái tháo đường, dị ứng, thấp khớp, ung thư… đang chiếm “kèo trên” vào thời buổi thầy viên uống không hề thiếu thuốc!

Tham khảo: thực phẩm có trách nhiệm giúp mọc tóc

Tham khảo: collagen loại nào tốt

May cho con người là trong chất ô xy hóa cũng có nhược điểm. Đó là chất này có tuổi thọ rất ngắn, không đầy một chút xíu của giây đồng hồ. Do đó, nếu có làm sao trung hòa chất này trước khi chúng bám được vào thành tế bào thì chất ô xy hóa ngay lúc này có cũng như không. Chất có mẹo hay này có tên là chất kháng ô xy hóa. Thế thì tìm đâu ra chất kháng ô xy hóa? Có khó lắm không, có phải lên tận non cao mới mong hái được đào tiên? Có phải ra nước ngoài mới mong có thuốc?

Bạn nên quan tâm: kem bôi hồng đôi gò bồng đào

Câu trả lời dễ thực hiện hơn nhiều từ khi thầy thuốc phát hiện mối liên hệ giữa tuổi thọ ở Địa Trung Hải, Ý, Nhật… và lịch trình bổ sung thức ăn với trái cây, rau cải tươi. Đó là lý do khiến nhiều thầy thuốc đồng lòng cổ động đối với phương án ăn hoa quả, loại nào cũng được, miễn là 5 lần trong ngày, mỗi lần không quá 50gr, như giải pháp chủ động phòng ngừa ung thư, tất nhiên với điều kiện là hoa quả đừng bị “đánh bóng” bằng hóa chất, đừng bị nuôi ép bằng kích tố tăng trưởng!

Tưởng chuyện ăn hoa quả để sống thọ có gì mới nhưng thực sự quá xưa với tập quán dinh dưỡng của người mình! Bên cạnh thói quen ăn hoa quả vì trái ngon xứ mình bốn mùa nóngng thiếu, các món gỏi trái cây như gỏi đu đủ, thơm, vả, bưởi… món nào cũng vừa thừa chất kháng ô xy hóa, vừa ngon hơn viên thuốc uống trăm lần. Kẹt chỉ ở chỗ dường như nhiều người xứ mình vẫn thích “đứng núi này trông núi nọ”!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét