Thứ Bảy, 31 tháng 12, 2016

Top một số thực phẩm khiến làn da mặt của chúng ta xấu xí

Có một vài đồ ăn nếu quý cô ăn nhiều sẽ ảnh hưởng ngay tức thì đến da như khiến da dễ lên mụn hơn, nhiều vết nhăn hơn, lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt, có nhiều loại thức ăn đang vô tình khiến chị em tăng cân, không giữ được phom người thon thả mà có mẹo hay phái yếu không hề hay biết. Hãy xem phụ nữ có đang liên tục tin tưởng sử dụng quá nhiều những đồ ăn ngay bên sau đây, hãy cân bằng lại khẩu phần của người tin dùng nó để có được vẻ ngoài trẻ đẹp hơn:

Muối

Theo kết quả tìm hiểu của nhà nghiên cứu kỹ Mỹ được biết một số trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào nhanh hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng tìm hiểu kỹ về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có mẹo hay chống lão hóa của các tế bào trong các bộ phân cơ thể.

Xem thêm: collagen dạng viên uống

Ngoài việc khiến da mặt nhanh lão hóa, tiến hành nghiên cứu trên 766 người trong độ tuổi từ 14-18 được chia thành các nhóm dựa trên mức độ tiêu thụ muối của họ, thì các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thanh thiếu niên béo phì tiêu thụ nhiều muối hơn so với một vài người có trọng lượng vừa phải. Trưởng nhóm nghiên cứu kỹ, Tiến sĩ Haidong Zhu cho biết thêm: “Ngay cả trong một vài người trẻ tuổi tương đối khỏe mạnh, hàm lượng natri cao cũng có biện pháp gây ảnh hưởng xấu, nó sẽ khiến phái yếu trở nên béo phì và vì vậy góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào”. Các nhà khoa học giải thích rằng béo phì có liên quan với mức độ cao của nguy cơ viêm và nhanh lẹ rút ngắn telomere trong hầu hết các bộ phân cơ thể, từ đó tăng cường độ nhạy cảm của tất cả toàn bộ cơ thể với muối.

Tham khảo: collagen 250 viên

Sử dụng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Nếu tin tưởng sử dụng thức ăn quá nhiều đường, có giải pháp làm làn da trở thành nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong hầu hết cơ thể làm da chuyển màu nâu, hình thành các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.

Sử dụng nhiều đồ cay

Những món ăn cay có mẹo hay sẽ có công dụng kích thích vị giác khiến cho chúng ta có cảm giác ngon miệng hơn khi sử dụng thức ăn, nhưng nếu tin dùng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi cho làn da.

Đọc thêm: serum moc mi

Theo lời của tiến sĩ  y học Waldorf New Yock thì những món ăn cay sẽ làm cho mạch máu dưới da mặt bị giãn nở quá mức và dễ làm của da bị viêm nhiễm. Vì lẽ đó, một vài người đang trong giai đoạn mãn kinh hoặc mụn trứng cá thì không được phép ứng dụng một vài thực đơn cay.

Uống đồ uống có ga nhiều

Nếu uống 1-2 chai nước lọc hàng ngày sẽ rất tốt cho việc làm đẹp của quý cô. Nhưng nếu nạp 1-2 chai nước có ga 1 ngày thì chúng ta đang làm hại các bộ phân các bộ phân cơ thể mình đấy. Theo các chuyên gia sức khỏe, uống 1- 2 chai nước có ga mỗi ngày sẽ khiến khu vực da vòng 2 của chị em tăng lên ít nhất 5 lần so với một số người thỉnh thoảng mới uống. Nguyên nhân là vì, lượng đường cao có trong các chai nước có ga kích thích ham muốn dùng thức ăn của phụ nữ và sau đó chúng ta sẽ luôn thèm ăn. Vừa tăng cường vòng hai, vừa làm da xấu xí, nên hãy tránh xa những loại đồ uống này ra nhé!

Ăn quá nhiều hải sản

Mặc dù hải sản khá lành mạnh và nạc, không xảy ra chất mỡ, nó cũng chứa rất nhiều i-ốt nhưng quý cô vẫn có công dụng bị mụn trứng cá nếu ăn quá nhiều. Nếu bạn có làn da bị mụn, các bác sỹ da liễu khuyên rằng phái yếu chỉ nên ăn hải sản một vài lần một tháng và kết hợp thêm một vài loại protein nạc khác vào chế độ áp dụng thức ăn của con người nó.

I-ốt hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển mau hơn. Và không may là trong yếu tố của hải sản lại rất nhiều i-ốt. Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được hình thành qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không xẩy ra chuyện hôm nay ăn một số thực phẩm trên thì ngày mai mụn sẽ hiện diện.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét