Thứ Sáu, 18 tháng 11, 2016

Trị dứt rạn nứt da an toàn cho các mẹ sau khi sinh

Rạn da thường xảy ra ở phần bụng, ngực, đùi khi chị em mang thai và lên cân. Đa phần, sau khi sinh, phần bụng không còn bị căng giãn như lúc mang bầu nên các vết rạn sẽ không tăng thêm. Tuy nhiên để da khôi phục hoàn toàn, chúng mình vẫn cần một chế độ nuôi dưỡng đặc biệt. Việc điều trị rạn nứt da sau sinh cũng sẽ dễ dàng hơn khi có bầu, bởi bạn không lo ảnh hưởng tới sự hiện diện phát triển của em bé. Dưới đây là một vài cách giúp các mẹ mới sinh khắc phục làn rạn nứt da.

Bổ sung món ăn giàu vitamin C, E: Ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C, E (cam, quýt, bưởi, rau xanh) và kẽm (ngao, hàu) sẽ giúp cho da của chúng mình mau tái tạo và khôi phục nhanh chóng. Đó là vì các thực phẩm này giúp tăng cường hiện diện collagen để nâng đỡ da.

Tham khảo: Để đọc thêm nhiều bài viết bổ ích như bài viết này, quý vị có thể chuyển đến website của chúng tôi tại đường dẫn http://www.paydayloansaustraliapwg.com/. Ở đây luôn có nhiều thông tin bổ ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui tươi và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại comment bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

Giữ cân nặng hợp lý:

Một số quý cô sau sinh vẫn béo tròn béo trục bởi chế độ dinh dưỡng quá dồi dào. Điều đó cũng khiến tăng vết rạn hoặc các vết rạn trong lúc mang thai khó mờ đi. Chính vì thế sau sinh, chúng mình cần lấy lại vóc dáng bằng việc tập luyện thể dục thể thao, bổ sung thức ăn hợp lý. Thể lực của chị em sau sinh có ít nhiều giảm sút so với thời con gái. Do đó bạn nên chọn bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang, co duỗi nhẹ nhàng…

Đọc thêm: thuoc moc mi loai nao tot

Bổ sung collagen:

Khi da thiếu collagen và độ ẩm, chúng sẽ bị đứt gẫy, xuất hiện các vết rạn.

Xem thêm: viên uống mọc mi

Collagen chiếm đến 70% cấu trúc da, có công dụng nâng đỡ của làn da. Bằng cấu tạo đặc biệt “hình xoắn ốc” nên chúng có tác dụng giản nở như lò xo và hình thành các tổ chức giữ gìn tính đàn hồi của làn da, giữ da săn chắc. Trong quá trình mang bầu và sau khi sinh người quý cô cần chú trọng đến việc cung cấp collagen cho cơ thể.

Hiện nay trên thị trường la liệt loại thực phẩm chức năng chứa collagen tuy nhiên các loại sản phẩm này thường định vị cho đối tượng có điều kiện kinh tế nên giá thành còn quá cao so với giá thực tế. Để tiết kiệm chi phí, phụ nữ sau sinh có thể áp dụng các nguồn Collagen tinh khiết từ các cơ sở có uy tín, được nhiều phái yếu áp dụng vẫn đảm bảo hiệu nghiệm như mong muốn. Nên ưu tiên tìm mua một vài nguồn collagen chiết xuất từ da cá sẽ có chất lượng cao và dễ hấp thu hơn vì kết cấu collagen từ cá phân tử nhỏ và gần tương đồng với cấu tạo collagen từ da người.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét