Thứ Bảy, 19 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp điều trị mụn nhanh lẹ và hiệu nghiệm dành cho quý cô

Bạn có biết rằng những thức ăn con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng mình và có những loại thức ăn giúp phòng tránh và điều trị mụn.

Thêm một số thức ăn này vào bữa ăn của người dùng để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có tác dụng đề phòng mụn trứng cá, nhưng loại thực phẩm có hữu hiệu cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi bổ loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bồi dưỡng thức ăn của bạn. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân giúp tăng sức khỏe của da, tăng sức đề kháng của da và chống mụn trứng cá.

Đọc thêm: viên uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp phòng ngừa mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của chúng mình. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có cách giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và làm tăng lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt bạn rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Xem thêm: thuoc moc mi loai nao tot

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một vài loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của làn da chúng mình đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm da tạo nên mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy quan tâm ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem là một trong một số món ăn thân thiện với sức khỏe của bạn, giúp làn da của chúng ta đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của bạn.

Tag: thuốc uống dưỡng mi mắt

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của bạn. Tảo lục xoắn là một trong một số thức ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có phương pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có phương pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có mẹo hay chống viêm và làm sáng da rất kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của da của chúng mình. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong tất cả toàn bộ cơ thể sinh sản ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được hiệu nghiệm tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có thể làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng mình sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét