Chủ Nhật, 27 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp điều trị mụn mau chóng và hiệu quả dành cho phụ nữ

Bạn có biết rằng một vài thức ăn con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của con người và có một số loại thức ăn giúp ngăn ngừa và chữa trị mụn.

Thêm một số thực phẩm này vào bữa ăn của người dùng nó để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thực phẩm màu xanh lá cây giúp thường có giải pháp phòng tránh mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có kết quả tốt cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi dưỡng loại thực phẩm màu xanh lá cây này vào chế độ bổ sung thêm dưỡng chất thực phẩm của chúng ta. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu tạo ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân giúp tăng sức khỏe của da, tăng sức đề kháng cho da và chống mụn trứng cá.

Xem thêm: thuốc uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp phòng ngừa mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của người dùng nó. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có khả năng giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt chúng mình rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Bạn nên quan tâm: serum moc mi

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa những loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực phẩm rất có ích đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của da chúng mình đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm da sinh sản ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy chú ý ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem như một trong những thức ăn thân thiện với sức khỏe của chúng mình, giúp làn da của bạn đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của người dùng.

Tag: thuoc moc mi nao tot

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của mình. Tảo lục xoắn là một trong một vài thực đơn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có cách thức giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có phương pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da rất kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của da của chúng ta. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong toàn bộ cơ thểsản sinh ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hiệu nghiệm tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có mẹo hay làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có công dụng chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da của chúng mình sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét