Thứ Bảy, 12 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp điều trị mụn mau chóng và có kết quả tốt dành cho phái yếu

Bạn có biết rằng một vài thức ăn con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của bạn và có một vài loại thức ăn giúp phòng tránh và chữa trị mụn.

Thêm những món ăn này vào bữa ăn của bạn để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có tác dụng phòng ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có hiệu nghiệm cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi dưỡng loại thực phẩm màu xanh lá cây này vào chế độ bổ sung món ăn của chúng mình. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu dẫn đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân giúp tăng sức khỏe của da, tăng sức đề kháng cho da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo: thuốc uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp đề phòng mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của mình. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có biện pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao mỗi ngày sẽ giúp gương mặt chúng ta rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Bạn nên quan tâm: thuoc moc mi revilash

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một số loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có ích đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của da chúng mình đẹp hơn, chống lại các công dụng viêm da chế tạo ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn phải ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong một vài thực đơn thân thiện với sức khỏe của chúng ta, giúp làn da của chúng mình đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chúng ta.

Xem thêm: viên uống mọc dài mi nào tốt

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của người dùng. Tảo lục xoắn là một trong một số thực phẩm chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có giải pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có giải pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da rất hiệu quả. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của làn da của chính mình. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong toàn bộ cơ thể chế tạo ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được có kết quả tốt tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có cơ hội làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có cơ hội chống lại mụn trứng cá, dấu nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da phái yếu sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét