Thứ Sáu, 25 tháng 11, 2016

Mẹo hay phòng ngừa nứt da cho mẹ bầu

Hầu hết chị em khi bầu bí đều gặp phải vấn đề nứt da. Nguyên nhân là khi bụng đàn bà lớn lên nhanh lẹ khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới tình trạng này.

Rạn da có liên quan tới thành phần di truyền, vì thế khi mẹ chúng mình bị rạn da thì công dụng phái yếu cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở một số thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc một vài người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, quý bà nên chú ý làm mất vấn đề này ngay khi vết rạn chưa hiện diện. Hầu hết quý cô khi mang bầu đều gặp phải vấn đề nứt da. Và khi đã bị nứt da thì quý bà nên chữa trị càng sớm để hiệu nghiệm.
Để hạn chế bị rạn nứt da, các quý cô khi mang bầu nên tham khảo những tuyệt chiêu sau:

Tag: loại sản phẩm làm dài mi nào tốt

 Bôi kem chống rạn da 
Để làm tăng kết quả tốt chống rạn, chúng mình có cơ hội chọn những loại kem có công dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi và chống rạn. Kết hợp việc ăn các món ăn chống rạn nứt da, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống rạn da (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp phái yếu săn sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi mang bầu đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất quý hiếm đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm chúng ta tăng cân chóng mặt và kết quả là da tạo ra một vài vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo hàng ngày là đủ, tương đương với một lượng vừa phải hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp ngăn chặn được da bị căng đột ngột, tránh tình trạng rạn da ở bạn bầu bí.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống da bị rạn và dưỡng ẩm cho làn da bà bầu.

Đọc thêm: mua thuoc moc mi

 Lựa chọn thức ăn tốt đối với da 
Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp chị em có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da, làm biến mất vết nứt da xuất hiện.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thực đơn sau vào chế độ ăn mỗi ngày:
- thức ăn giàu chất chống Oxy hóa giúp nuôi dưỡng, bảo quản da như rau chân vịt, dâu tây, hoa quả, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp giữ gìn màng tế bào da bao gồm các loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thực đơn chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Xem thêm: thuoc lam trang da mat

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, làm mất vết rạn mới xuất hiện và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên thường xuyên sử dụng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng núi đôi bằng tự nhiênđể làm hồng núi đôi cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày
Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh phục hồi. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày. Nếu là mùa hạ thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi bầu bí 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp quý bà tránh được hiện tượng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp đàn bà duy trì độ đàn hồi của da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với quý bà bầu bí thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét