Thứ Năm, 3 tháng 11, 2016

Bồi bổ canxi đối với trẻ con con dưới 1 tuổi cực tốt

Thiếu canxi làm dài thêm sẽ khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn. Canxi đóng vai trò chính chính cần thiết cho các bộ phân cơ thể. Khi thiếu canxi làm cho dài thêm sẽ gây ra bị còi xương, chậm lớn. Nếu hấp thu đủ canxi, bé sẽ có khung xương chắc khỏe khi trưởng thành.
Vì vậy, việc cần bồi dưỡng và bồi bổ canxi là việc cần ưu tiên hàng đầu và tiến hành ngay từ thời kỳ đầu tiên đời của mỗi trẻ nhỏ.

Chức năng của canxi ở trẻ nhỏ
Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi, tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy, ra nhiều mồ hôi khi ngủ (mồ hôi trộm), thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát là một vài di chứng của còi xương nặng.

Ở trẻ lớn hơn thường có những biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu¸chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc…

Bạn nên đọc: duong mi

Theo khuyến cáo của các chuyên gia Nhi khoa, lượng canxi cần thiết bổ sung thêm chất bổ mỗi ngày cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi là 300 mg, từ 7 – 12 tháng tuổi là 400 mg. Cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi, nếu bú mẹ hoàn toàn sẽ không cần bồi bổ thêm canxi bên ngoài, vì lượng canxi trong sữa mẹ đã đủ đáp ứng nhu cầu của trẻ.

Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nhằm phục vụ đối với xương tăng trưởng, có cơ hội bồi dưỡng bằng sữa giàu canxi, chế phẩm từ sữa hoặc các món ăn khác như đậu nành và hải sản. Trong trường hợp cần thiết mới bồi bổ thuốc canxi, song cũng cần phải chú ý đến lượng tối đa. Nếu hấp thu đủ canxi, bé sẽ có khung xương chắc khỏe khi trưởng thành.

Ngược lại, thiếu canxi làm cho dài thêm sẽ tạo ra dễ bị còi xương, chậm lớn. Tùy thuộc vào mức độ thiếu canxi ở trẻ nặng hay nhẹ mà gây ra một vài biểu hiện bệnh lý khác nhau. Nhẹ thì khi trẻ ngủ luôn bị giật mình kèm theo một số cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc làm cho dài thêm nhiều giờ, thậm chí suốt đêm.

Tham khảo: dai mi

Các bà mẹ cần làm gì?
Để đề phòng thiếu canxi cũng như tăng sức đề kháng, trẻ phải được bú mẹ sớm và kéo dài đến 18 – 24 tháng, trong đó 4 – 6 tháng đầu phải được bú mẹ hoàn toàn.

Để cung cấp đủ canxi đối với trẻ nhỏ, cha mẹ nên có chế độ ăn uống khoa học cho các bé. Sữa và một vài chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua…) là một số nguồn món ăn chứa nhiều canxi nhất.  Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. Ngoài ra, những loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, sò), cá, đậu… cũng là những nguồn bổ sung thêm chất bổ canxi tự nhiên cho toàn bộ cơ thể.

Tham khảo thêm: thuoc moc mi mat

Ngoài chế độ ăn uống, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý đối với con mình thường xuyên được tắm nắng, vận động ngoài ánh nắng để tăng thêm hấp thu vitamin D và canxi.

Bổ sung canxi thế nào đối với đúng?
Các bà mẹ chỉ nên áp dụng thuốc uống bồi bổ canxi đối với con khi được bác sĩ kê đơn và tư vấn cụ thể. Trong thời gian từ 0 – 12 tháng tuổi, các bé còn bú sữa mẹ, các bà mẹ cần sử dụng thức ăn đầy đủ, đa dạng một số loại thức ăn, ăn thêm bữa hoặc uống 200 ml sữa cấu tạo trước khi ngủ vì sữa mẹ được tiết nhiều vào ban đêm.

Thời gian bổ sung thêm dưỡng chất canxi cũng cần thiết. Nếu bổ sung chất bổ canxi cho bé vào ban ngày, các chất axit folic và axit tannic có nhiều trong thức ăn dạng thực vật sẽ kết hợp với ion canxi để hình thành nên muối canxi không thể hòa tan, bài tiết trực tiếp ra ngoài, qua chất thải mà không được toàn bộ cơ thể tận dụng một lượng vừa phải nào.

Trong món ăn dạng động vật lại chứa nhiều chất béo, khi hết hợp với ion canxi cũng sẽ làm biến mất ra ngoài. Chính cho nên, việc bổ sung canxi đồng thời với bữa ăn sẽ giảm hết mức khả năng hấp thụ.

Ngoài ra, cũng không được phép bổ sung thêm chất bổ canxi ngay lúc nàyi, vì canxi bổ sung qua đường miệng vẫn cần có acid dạ dày mới phân giải được thành các ion canxi để các bộ phân cơ thể hấp thụ, trong lúc đó, acid dạ dày chỉ tiết ra khi thức ăn được nhai trong khoang miệng. Khi bụng đói mà bổ sung thêm dưỡng chất canxi là một việc làm lãng phí và vô khả năng. Nên bổ sung thêm chất bổ canxi cho bé trước khi đi ngủ để đảm bảo công dụng hấp thụ cao nhất.

Tac dung cua vien nang sua ong chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét