Thứ Năm, 24 tháng 11, 2016

Biện pháp giữ làn da mặt trắng sáng có kết quả tốt nhanh

Da trắng hồng, mịn màng là làn da mà hầu như quý cô nào cũng muốn được sở hữu. Muốn vậy ngoài việc chăm sóc đúng cách, cung cấp những chất dinh dưỡng thích hợp với từng loại da, chị em cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt. Dưới đây là một số biện pháp hay săn sóc da dành cho phái yếu.

Uống đủ 2 lít nước hàng ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc mau lẹ độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Bạn có khả năng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (tương đương với khoảng 8 cốc nước), trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến chúng ta chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail hoa quả thay thế nhé.

Tham khảo thêm: viên uống dưỡng mi mắt

Ăn nhiều rau hàng ngày
Rau xanh có chứa nhiều vitamin E, C, A cùng với các chấtngăn chặn oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, đào thải quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt đối với da phải kể đến như cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi…Vì vậy hàng ngày chúng ta hãy cố gắng ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 2 loại nước ép hoa quả tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Bỏ kế hoạch ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt là kế hoạch bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm mỗi ngày để có một làn da mịn màng. Bởi đằng sau sự ngọt ngào của đò ngọt có chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường chúng mình hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở nên protein. Những phân tử mới này góp phần đào thải đi tính đàn hồi cho da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn phải học cách kiềm chế trước một số món đồ ngọt ngào đó.

Xem thêm: serum moc mi

Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng đến có nhiệm vụ giữ ẩm, tự khôi phục và tái sinh cho da. Từ đó da chúng mình gái sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đũ 8 tiếng hàng ngày sẽ giúp các mạnh máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, bổ sung những dưỡng chất quý của da đầy đủ hơn, giúp chúng ta có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chúng ta nhé.

Tham khảo: thuoc boi moc mi

Sử dụng kem chống nắng
Nhiều phái yếu nghĩ rằng chỉ có một số ngày nắng gắt thì mới cần ứng dụng kem chống nắng, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng trắng da là đủ vì không có nắng. Thế nhưng đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy luôn tin tưởng dùng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các một số dưỡng chất quý hiếm quý từ kem dưỡng da hoặc một vài loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, chúng mình chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất là  1 lần 1 tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có hiệu quả còn “sống sót”.

Sử dụng các mặt nạ giúp da trắng sáng
Mặt nạ từ thiên nhiên bồi dưỡng những dưỡng chất quý quý hiếm, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn có biện pháp tận dụng các mặt nạ từ đu đủ, dưa chuột hay cà chua… để làm đẹp da. Các mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Dưỡng ẩm đối với da
Bạn nên tập lịch trình luôn tin tưởng dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét