Thứ Ba, 4 tháng 10, 2016

Tám triệu chứng cho thấy bạn sẽ là người sống lâu

Nếu chúng mình có một số dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ con người sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là một số điều liên quan đến tuổi thọ mà có phương pháp chúng ta chưa hề biết.
1. Mẹ con người sinh bạn lúc còn trẻ

Nghiên cứu của trường Đại học Chicago phát hiện, nếu mẹ sinh ra con người lúc chưa tới 25 tuổi, bạn sẽ sống lâu thọ hơn so với những người được sinh bởi những bà mẹ lớn tuổi. Bởi vì buồng trứng của một số phái yếu lớn tuổi dễ bị thiếu sót,sinh sản ra một vài bất thường về nhiễm sắc thể ở thai nhi nên có biện pháp ảnh hưởng phần nào đến sức khỏe của trẻ sau khi sinh và khi lớn lên.
Tham khảo: vien uong dau hoa anh thao

2. Bạn thích uống trà

Theo một kết quả tìm hiểu đối với trên 40 nghìn người, một số người uống tối thiểu 5 cốc trà/ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ và chết vì bệnh tim thấp nhất. Chất catechins – yếu tố tư nhiên trong lá trà còn có mẹo hay làm mờ sự tích lũy protein, giữ gìn các tế bào não, duy trì công dụng nhận thức của não bộ. Khác với caffeine trong cà phê, caffeine trong lá trà chứa axit theanine protein tự nhiên. Chất này có mẹo hay đẩy lùi khả năng do caffeine thông thường mang lại như huyết áp tăng, đau đầu và mệt mỏi…

Đọc thêm: Để tìm hiểu thêm một số bài viết hữu ích như bài viết này, bạn có thể truy cập vào website của chúng tôi tại đường liên kết http://www.summerglassespub.com/. Ở đây luôn có nhiều thông tin hữu ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui tươi và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại comment bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

3. Bạn có thói quen tản bộ 30 phút hàng ngày

Nghiên cứu mới nhất cho thấy, một số người kiên trì tản bộ 30 phút/ngày có tỷ lệ sống thọ cao gấp 4 lần so với những người tản bộ ít hơn 30 phút mỗi ngày. Đó là vì đi bộ cũng là một phương thức vận động giúp tiêu hao mỡ thừa, làm tăng hoạt động của các cơ quan trong toàn bộ toàn bộ cơ thể, thải lọc độc tố trong toàn bộ toàn bộ cơ thể tốt, giảm tối đa nguy cơ mắc nhiều bệnh.

4. Bạn không uống đồ uống có ga

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, uống một chai coke hàng ngày có phương pháp khiến nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường cao gấp đôi. Nếu thực sự muốn uống hãy thay thế bằng nước ép trái cây tươi. Kết quả nghiên cứu mới nhất của Anh cũng cho thấy, một số đồ uống có ga có tác dụng khiến các tế bào chúng ta bị tổn thương nghiêm trọng.

Tag: Để tìm hiểu thêm một số bài viết bổ ích như bài viết này, bạn có thể chuyển vào website của chúng tôi tại đường liên kết http://www.abyluny.com/. tại đây luôn có nhiều thông tin hữu ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui vẻ và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại comment bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

Theo các chuyên gia, chất bảo quản thường gặp trong đồ uống có ga có biện pháp phá hủy một số khu vực quan trọng trong DNA, đe dọa trầm trọng sức khỏe hầu hết cơ thể. Sự thương tổn do đồ uống có ga cho các bộ phân các bộ phân cơ thể thường liên quan tới lão hóa và lạm dụng rượu, cuối cùng dẫn tới các bệnh như xơ gan, parkinson.
Bạn nên quan tâm: bo sung canxi

5. Bạn thường ăn thực phẩm nhiều màu sắc

Những thức ăn càng ngon mắt, càng tươi càng tự nhiên thì càng có giải pháp chống lão hóa, giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể chống lại gốc tự do, làm chậm tốc độ lão hóa. Một tìm hiểu kỹ mới nhất của Mỹ cho thấy, rượu nho tím, quả việt quất và rượu vang đỏ giàu polyphenols, có công dụng giảm nguy cơ tim mạch, ngăn chặn bệnh Alzheimer. Các chuyên gia tìm hiểu Mỹ cũng cho hay, chất pterostillbene do việt quất và nho tạo nên không chỉ có cách dùng chữa trị nhiễm nấm mà còn có cách giảm cholesterol, điều tiết đường máu, phòng và điều trị bệnh tiểu đường type 2.
6. Bạn ít khi ăn thịt đỏ

Đọc thêm: Để đọc thêm nhiều bài viết bổ ích như bài viết hiện tại, bạn có thể chuyển đến website của chúng tôi tại địa chỉ http://www.viagraonlinepills.com/. tại đây luôn có nhiều thông tin có ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui vẻ và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại lời bình bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

Theo Viện nghiên cứu ung thư Mỹ, nếu nạp quá 500gr thịt đỏ/ngày, sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Mỗi ngày nạp quá 100gr món ăn chế biến sẵn (như thịt xông khói hoặc giăm bông), nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng sẽ tăng lên 42%. Các loại thịt trong quá trình nướng, hun khói, ướp muối hoặc dùng chất giữ gìn sẽ sinh ra chất gây ung thư nitrite, đe dọa các tế bào khỏe mạnh trong hầu hết các bộ phân cơ thể. Vì vậy, hạn chế ăn thịt đỏ chính là phòng ngừa nguy cơ mắc nhiều bệnh.

7. Bạn có mối quan hệ xã hội và gia đình tốt

Mối quan hệ của cá nhân bạn trong gia đinh, xã hội tốt sẽ là động lực chống lại stress. Căng thẳng tinh thần quá lâu sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch và đẩy nhanh sự lão hóa tế bào, cuối cùng khiến tuổi thọ bị rút ngắn từ 4- 8 năm. Nghiên cứu “Tâm lý học” cho thấy, một số người có tính cách sôi nổi sống khỏe mạnh hơn một số người hay ủ ê, buồn chán.
Tag: thuc pham chuc nang tao bien nhat ban

8. Bạn là một bà nội trợ siêng năng

Thời gian tin tưởng thường xuyên dùng máy hút bụi, lau dọn cầu thang hoặc lau cửa sổ trên 1h đồng hồ có mẹo vàng giúp một người bình thường tiêu hao khoảng 285 calo, đồng thời giảm nguy cơ tử vong xuống 30%. Hơn nữa, theo nhiều tìm hiểu thì những quý cô liên tục làm việc nhà sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư vú.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét