Thứ Sáu, 7 tháng 10, 2016

7 bí quyết làm đẹp giúp chúng mình rạng rỡ hơn mỗi ngày

Chăm sóc da thật ra rất dễ thực hiện, chỉ cần nhớ và làm đúng 7 sau đây là ok. 7 việc này mặc dù đều phải làm thường nhật, sau này thành kế hoạch có mẹo hay không cần nghĩ nhiều, nhưng chỉ cần mỗi ngày cố làm, chỉ trong mấy tháng, chị em sẽ phát hiện thấy da đẹp lên đến bất ngờ.

1. Uống nước – Sáng 1 tối 1

Một điều gần như quý cô không thể không làm đó là phải uống 1 cốc nước vào buổi sáng và 1 cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cốc nước buổi sáng có tác dụng thanh lọc ruột, bồi dưỡng sự mất nước sau một đêm tất cả các bộ phân cơ thể “làm việc”. Cốc nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc gây ra thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa. Do vậy, tuyệt đối không đánh giá thấp việc tưởng chừng không phức tạp mà rất quan trọng này quý cô nhé!

Tham khảo thêm: Để xem thêm một số bài viết hữu ích như bài viết hiện tại, quý vị có thể truy cập vào website của chúng tôi tại địa chỉ http://www.blogsandgirls.com/. tại đây luôn có nhiều thông tin bổ ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn quan tâm về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui tươi và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại bình luận bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

2. Ăn một quả cà chua

Trong các loại hoa quả và rau xanh, cà chua là thực phẩm nhiều vitamin C nhất. Mỗi ngày chị em chỉ cần ăn ít nhất một quả cà chua, nó có khả năng đáp ứng lượng vitamin C thiết yếu cho toàn bộ các bộ phân cơ thể trong cả ngày.

3. Sử dụng giấm trong các bữa ăn

Sử dụng giấm trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn cũng như cả gia đình trì hoãn bệnh xơ cứng động mạch. Nếu nước nhà chị em là nước cứng (nước tự nhiên nhưng chứa nhiều ion), khi rửa mặt, phụ nữ nên cho một chút giấm vào, sẽ có tác dụng làm đẹp đối với làn da.

Tham khảo: Để xem thêm nhiều bài viết hữu ích như bài viết này, quý vị có thể chuyển vào website của chúng tôi tại địa chỉ http://www.order7cialisonline.com/. Website này luôn có nhiều thông tin hữu ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn quan tâm về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui tươi và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại comment bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

4. Ăn một cốc yaourt

Từ góc độ bổ sung thêm chất bổ Canxi cho thấy, con gái rất dễ thuộc vào nhóm thiếu canxi, và sữa là thức ăn giúp cung cấp canxi tốt hơn bất cứ thực phẩm nào, đặc biệt là sữa chua. Sữa chua rất dễ hấp thụ vào toàn bộ cơ thể, bởi vậy, mỗi ngày XX nên ăn một hộp/cốc sữa chua.

5. Lau mặt bằng nước khoáng thiên nhiên

Lưu ý, phải là nước khoáng chính hiệu nhé! trong nước khoáng thiên nhiên gồm có nguyên tố vi lượng và khoáng chất thiết yếu đối với làn da. Sau thời điểm rửa sạch mặt bằng nước thường, phụ nữ lấy miếng bông tẩy trang sạch, thấm vào nước khoáng rồi thoa đều lên mặt, lặp lại động tác này cho đến lúc phụ nữ nhận thấy bề mặt da được hấp thụ và bổ sung chất bổ đủ nguyên tố vi lượng từ nước khoáng là được.

Bạn nên quan tâm: Để xem thêm một số bài viết bổ ích như bài viết hiện tại, bạn có thể chuyển vào website của chúng tôi tại link http://www.paydayloansaustraliapwg.com/. Ở đây luôn có nhiều thông tin bổ ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui tươi và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại comment bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

Tìm hiểu thêm: lam sao het nam da mat

6. Uống nước chè xanh

Đã là con gái thì nhất định “phải” uống trà nếu muốn có làn da đẹp (với điều kiện là chúng mình không bị bệnh gì liên quan đến dạ dày nhé!). Trong các loại chè, thì chè xanh và chè ô long là tốt nhất đối với làn da, và tốt đối với cả một số phái yếu có ý định giảm béo nữa đấy! Mỗi ngày quý cô nên bồi bổ đối với toàn bộ các bộ phân cơ thể một cốc nước chè xanh nhé!

7. Massage da mặt

Mỗi tối trước khi đi ngủ, chị em đừng quên làm vài động tác massage dễ làm với khuôn mặt nhé, nó có công dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp đối với lỗ chân lông se khít hơn. Sau khi massage xong, quý cô nên phủ một lớp mỹ phẩm chăm sóc làn da lên bề mặt da để da được nuôi dưỡng tốt hơn. Với lại, đêm cũng chính là thời điểm tốt nhất để làn da được phục hồi đấy.

Ngoài ra phái yếu cũng nên chú ý, không được phép thức khuya, đặc biệt nên đi ngủ trước 11 giờ, bởi từ 10 giờ đêm đến 5 giờ sáng hôm sau là thời điểm tốt nhất để làn da tiến hành công cuộc “sửa chữa”, tái tạo và phục hồi, mà làn da chỉ khôi phục trong khi ngủ thôi nhé! Còn nếu phụ nữ thức quá muộn, phụ nữ vô tình đã bỏ lỡ mất thời gian tốt nhất để săn sóc da rồi đấy.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét