Thứ Bảy, 24 tháng 9, 2016

Tám dấu hiệu cho thấy chúng mình sẽ là người sống có tuổi thọ cao

Nếu chúng mình có một vài dấu hiệu sau đây, chứng tỏ chúng mình sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có cách thức chúng mình chưa hề biết.
1. Mẹ chúng ta sinh bạn lúc còn trẻ

Nghiên cứu của trường Đại học Chicago phát hiện, nếu mẹ sinh ra chúng ta lúc chưa tới 25 tuổi, chúng ta sẽ sống lâu thọ hơn so với một số người được sinh bởi một số bà mẹ lớn tuổi. Bởi vì buồng trứng của một vài phái yếu lớn tuổi dễ bị thiếu sót, sinh sản ra một số bất thường về nhiễm sắc thể ở thai nhi nên có mẹo hay ảnh hưởng phần nào đến sức khỏe của trẻ sau khi sinh và khi lớn lên.
Tham khảo: vien uong dau hoa anh thao

2. Bạn thích uống trà

Theo một kết quả nghiên cứu kỹ đối với trên 40 nghìn người, một số người uống tối thiểu 5 cốc trà/ngày sẽ có nguy cơ đột quỵ và chết vì bệnh tim thấp nhất. Chất catechins – thành phần tư nhiên trong lá trà còn có mẹo hay làm mất sự tích lũy protein, giữ gìn các tế bào não, duy trì khả năng nhận thức của trí não. Khác với caffeine trong cà phê, caffeine trong lá trà chứa axit theanine protein tự nhiên. Chất này có khả năng đẩy lùi công dụng do caffeine thông thường mang lại như huyết áp tăng, đau đầu và mệt mỏi…

Đọc thêm: Để tìm hiểu thêm một số bài viết hữu ích như bài viết này, bạn có thể truy cập vào website của chúng tôi tại đường liên kết http://www.summerglassespub.com/. Ở đây luôn có nhiều thông tin hữu ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui tươi và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại comment bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

3. Bạn có kế hoạch tản bộ 30 phút mỗi ngày

Nghiên cứu mới nhất cho thấy, một vài người kiên trì đi bộ 30 phút/ngày có tỷ lệ sống thọ cao gấp 4 lần so với một vài người tản bộ ít hơn 30 phút mỗi ngày. Đó là vì đi bộ cũng là một quy cách vận động giúp tiêu hao mỡ thừa, tăng cường hoạt động của các cơ quan trong hầu hết các bộ phân cơ thể, thải lọc độc tố trong tất cả toàn bộ cơ thể tốt, giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh.

4. Bạn không uống đồ uống có ga

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, uống một chai coke hàng ngày có biện pháp khiến nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường cao gấp đôi. Nếu thực sự muốn uống hãy thay thế bằng nước ép trái cây tươi. Kết quả tìm hiểu mới nhất của Anh cũng cho thấy, một vài đồ uống có ga có tác dụng khiến các tế bào con người bị tổn thương nghiêm trọng.

Xem thêm: Để tìm hiểu thêm một số bài viết bổ ích như bài viết này, bạn có thể chuyển vào website của chúng tôi tại đường liên kết http://www.abyluny.com/. tại đây luôn có nhiều thông tin hữu ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui vẻ và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại comment bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

Theo các chuyên gia, chất bảo quản thường gặp trong đồ uống có ga có biện pháp phá hủy những khu vực cần thiết trong DNA, đe dọa trầm trọng sức khỏe toàn bộ các bộ phân cơ thể. Sự thương tổn do đồ uống có ga cho các bộ phân các bộ phân cơ thể thường liên quan tới lão hóa và lạm dụng rượu, cuối cùng dẫn tới các bệnh như xơ gan, parkinson.
Bạn nên quan tâm: bo sung canxi

5. Bạn thường ăn thực phẩm nhiều màu sắc

Những thức ăn càng ngon mắt, càng tươi càng tự nhiên thì càng có giải pháp chống lão hóa, giúp các bộ phân cơ thể chống lại gốc tự do, làm chậm tốc độ lão hóa. Một nghiên cứu kỹ mới nhất của Mỹ cho thấy, rượu nho tím, quả việt quất và rượu vang đỏ giàu polyphenols, có cách giảm nguy cơ tim mạch, làm mất bệnh Alzheimer. Các chuyên gia tìm hiểu Mỹ cũng cho hay, chất pterostillbene do việt quất và nho xuất hiện không chỉ có khả năng dùng điều trị nhiễm nấm mà còn có khả năng giảm cholesterol, điều tiết đường máu, phòng và chữa trị bệnh tiểu đường type 2.
6. Bạn ít khi ăn thịt đỏ

Xem thêm: Để đọc thêm nhiều bài viết bổ ích như bài viết hiện tại, bạn có thể chuyển đến website của chúng tôi tại địa chỉ http://www.viagraonlinepills.com/. tại đây luôn có nhiều thông tin có ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui vẻ và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại lời bình bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

Theo Viện nghiên cứu kỹ ung thư Mỹ, nếu nạp quá 500gr thịt đỏ/ngày, sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Mỗi ngày nạp quá 100gr thực phẩm chế biến sẵn (như thịt xông khói hoặc giăm bông), nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng sẽ tăng lên 42%. Các loại thịt trong quá trình nướng, hun khói, ướp muối hoặc dùng chất giữ gìn sẽ sinh ra chất gây ung thư nitrite, đe dọa các tế bào khỏe mạnh trong toàn bộ các bộ phân cơ thể. Vì vậy, kìm hãm ăn thịt đỏ chính là phòng tránh nguy cơ mắc nhiều bệnh.

7. Bạn có mối quan hệ xã hội và gia đình tốt

Mối quan hệ của cá nhân con người trong gia đinh, xã hội tốt sẽ là động lực chống lại stress. Căng thẳng tinh thần quá lâu sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch và đẩy nhanh sự lão hóa tế bào, cuối cùng khiến tuổi thọ bị rút ngắn từ 4- 8 năm. Nghiên cứu “Tâm lý học” cho thấy, một vài người có tính cách sôi nổi sống khỏe mạnh hơn một số người hay ủ ê, buồn chán.
Tag: thuc pham chuc nang tao bien nhat ban

8. Bạn là một bà nội trợ siêng năng

Thời gian tin tưởng ứng dụng máy hút bụi, lau dọn cầu thang hoặc lau cửa sổ trên 1h đồng hồ có mẹo vặt giúp một người bình thường tiêu hao khoảng 285 calo, đồng thời giảm nguy cơ tử vong xuống 30%. Hơn nữa, theo nhiều nghiên cứu kỹ thì một số chị em không ngừng nghỉ làm việc nhà sẽ giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư vú.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét