Thứ Tư, 24 tháng 8, 2016

Những thực phẩm giúp điều trị mụn nhanh chóng và hữu hiệu dành cho quý cô

Bạn có biết rằng những thực phẩm con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của con người và có những loại thực phẩm giúp phòng tránh và điều trị mụn.

Thêm những thực đơn này vào bữa ăn của chính mình để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có mẹo hay phòng ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thực đơn có hiệu nghiệm cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi dưỡng loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bồi bổ thực phẩm của chúng ta. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe cho da, tăng sức đề kháng cho da và chống mụn trứng cá.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua golden health

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp phòng ngừa mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của chính mình. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có cách giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng mình rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Tham khảo: bán sữa ong chúa

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một vài loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có tác dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của da chúng mình đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm dasản sinh ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy quan tâm ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong những thực đơn thân thiện với sức khỏe của chúng mình, giúp làn da chúng mình đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của người dùng nó.

Đọc thêm: sua ong chua uc lifespring

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của bạn. Tảo lục xoắn là một trong một vài món ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có cách thức giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có cách thức góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có giải pháp chống viêm và làm sáng da rất có kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho da của mình. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong hầu hết toàn bộ cơ thểsản xuất ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được hiệu nghiệm tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có cách làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có thể chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da phái yếu sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

Theo: kem tri ran nut da sau khi sinh

0 nhận xét:

Đăng nhận xét