Chủ Nhật, 21 tháng 8, 2016

Các phương pháp giúp đàn bà quý cô chống nắng từ thức ăn thiên nhiên

 

 

 

Chỉ cần bổ sung thức ăn đúng cách là chị em có cách chống nắng an toàn rồi đấy!

 

 

Cam 

 

Cam được biết đến như 1 loại quả giàu vitamin C nhất. Mỗi ngày 1 cốc cam nguyên chất sẽ tăng cường khả năngbảo quản da, tránh các tác nhân gây xạm da và làm sáng da hữu hiệu. Ngoài ra các bạn có mẹo hay dùng cam cùng mật ong, yaourt tạo thành hỗn hợp đắp mặt có cách duy trì vẻ đẹp cho da nữa đó.

 

Đọc thêm: sữa ong chúa úc royal jelly 1610mg

Cà chua 

 

Cà chua là thực đơn rất tốt đối với việc chống nắng và giữ gìn da vì giàu chất chống oxi hóa và chất lycopene. Được biết với 16mg lycopene trong 1 ngày có biện pháp làm cho giảm nguy cơ cháy nắng tới 40%. Các quý cô cũng nên lưu ý là, luôn tin tưởng dùng cà chua đã qua chế biến tốt hơn là dùng sống. Hãy thử ăn 5 thìa sốt cà chua hàng ngày để cảm nhân rõ rệt sự thay đổi của làn da nhé

 

Kiwi 

 

Kiwi là 1 loại quả rất được giới trẻ yêu thích vì ăn rất ngon. Nhưng rất ít quý bà biết rằng loại trái này  có công dụng rất lớn trong việcnâng niu và giữ gìn da. Không chỉ chưa rất nhiều vitamin E, kiwi còn rất giàu leucine, phenylalanine, axit amin… Một loạt các một vài chất dinh dưỡng thiết yếu giúp nuôi dưỡng bề mặt da, bảo vệ tế bào, làm biến mất một số tác động xấu của tia cực tím. Chính do đó đừng nói không với kiwi nha các phái yếu.

Bạn nên đọc: vien uong sua ong chua 1450mg

 

Dưa hấu 

 

Trong dưa hấu có chưa tới 93% hàm lượng nước, kết hợp với vitamin A, B6, C. Chính do đó nó rất có hiệu quả đối với việc bổ sung thêm dưỡng chất nước tạo ẩm và thúc đấy các vi chất bảo quản da hoạt động. Các quý bà nên không ngừng nghỉ ăn, uống nước ép dưa hấu, đắp mặt bằng mặt nạ dưa hấu để giúp da thêm khỏe mạnh, có thể chống lại những nguy hại đến từ ánh nắng mặt trời

 

Táo

Tham khảo: sua ong chua 1610

 

Táo có chứa 0,3% chất đạm, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, axit amin, các chất hữu, vitamin có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện các tế bào, giữ ẩm da, ức chế các hắc tố gây nám và xạm da… giúp da thêm mịn màng và khỏe khoắn. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều vitamin C và đường, có giải pháp phòng ngừa tàn nhang, duy trì làn da sáng bóng.Huong vien sua ong chua luc nao

 

Cherry (anh đào)

 

Cherry tạo ra rất nhiều trong các món bánh thơm ngon hay quà vặt của chị em phụ nữ. Cherry rất giàu vitamin C, protein, beta carotene nên có tác dụng cải thiện làn da hư tổn, và tăng lên sức đề kháng đối với da. Không một số vậy hàm lượng săt trong trái này cao gấp 20 lần táo, 30 lần lê, mà sắt lại là một yếu tố cần thiết hemoglobin máu giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.

 

Đào 

 

Đào có hàm lượng lớn axit amin có giải pháp giữ ẩm và se khít lỗ chân lông, phòng tránh bụi bẩn, ngăn chặn tác nhân gây hại. Đặc biệt, đào còn chứa vitamin B và C giúp tăng lưu thông máu, mang lại làn da khỏe mạnh và trắng hồng.

 

Tiếp xúc với nắng là điều không thể tránh khỏi, vì thế các gái hãy cố gắng kìm hãm để da không bị tổn hại. Ngoài các phương án che chắn bằng mũ, nón, khẩu trang… Các đàn bà cần nhớ bồi bổ các loại hoa quả trên trong thực đơn mỗi ngày của người dùng để hồi phục và bảo quản đối với làn da nhé!

 

  Quảng cáo  

Thời kỳ này thương hiệu thuốc uống dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem phương án hữu hiệu nhất để nuôi dưỡng mi đối với phái yếu. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi hieu qua

Tham khảo thêm tại: mỹ phẩm nhật bản tốt nhất

0 nhận xét:

Đăng nhận xét