Thứ Ba, 26 tháng 7, 2016

Báo danh những thức ăn tốt và không tốt cho làn da

 

Thức ăn đưa vào toàn bộ cơ thể cũng đóng một vai trò chính cần thiết có cấu tạo giống như là một loại kem dưỡng làm bóng da vậy.

 

Thức ăn tốt của da

Nghệ

Nghệ giúp đối với hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, kìm hãm các tế bào máu bị vón cục và giúp tạo ra các tế bào máu mới. Khi hệ tuần hoàn của toàn bộ cơ thể được hoạt động tốt, làn da của chị em sẽ sáng, mềm mại và nhìn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, máu khi được lọc sạch còn giúp chị emngăn chặn mụnvà một số loại bệnh về da.
 

Chanh

Xem thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

phái yếu có biết rằng, câu trả lời cho một làn da khỏe mạnh là các thực đơn có có trách nhiệm hỗ trợ gan? Và chanh là một thức ăn như thế! Chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm quý cô giảm cáu gắt và hỗ trợ đối với enzyme của gan.

Bất cứ thực đơn nào có công dụng hỗ trợ gan đều rất tốt của làn da của con người vì gan là cơ quan giúp thanh lọc các bộ phân cơ thể, đẩy lùi mụn.

 

Cải xoong

Cải xoong giúp da của phụ nữ sáng, khỏe mạnh hơn nhờ vào công dụng thông máu và đem oxy tới đối với các mô. Ngoài ra, Vitamin A, C và E có trong cải xoong cũng giúp làm giảm xuống mụn và vết chàm đáng kể.
 

Cải bắp

Không phải ai cũng biết rằng cải bắp chứa hàm lượng Vitamin C còn nhiều hơn cam đến 11%. Vitamin C là một chất rất tốt để ngăn chặn lão hoá da vì chúng giúp chữa lành các mô bị hư và se nhỏ các lỗ chân lông trên da.

Cải bắp cũng chứa Vitamin A với công dụng giúp làmgiảm vết nhănnữa đó.
 

Tham khảo: bán sữa ong chúa

Quả lê

Lê chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng giúp làn da sáng hơn như đồng, potassium, sắt, kẽm, magnesium, Vitamin C, E, B và K. Ngoài ra, lê còn chứa rất nhiều chất antioxidants, có công dụng hấp thụ oxy rất tốt, giúp hỗ trợ các chất làm chậm quá trình lão hoá da.

Để được kết quả tốt nhất, phái yếu nên chọn lê được trồng không thường xuyên dùng viên uống và ngâm rửa sạch sẽ để có cơ hội ăn cả vỏ.
 

Thực phẩm không tốt của da

Muối

Vì muối có khả năng giữ nước rất cao, chúng sẽ làm đối với da của con người bị phồng lên, nhất là ở vùng bọng mắt. Muối còn tăng lên huyết áp và ảnh hưởng đến lượng collagen trong các bộ phân các bộ phân cơ thể.

Đọc thêm: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

Không chỉ riêng những loại snack chúng ta ăn mà một số loại thức ăn đã được qua xử lý cũng chứa rất nhiều muối. Các “thực đơn ít béo” đã qua xử lý quý bà thường thấy cũng chứa rất nhiều muối không tốt cho hầu hết các bộ phân cơ thể, khiến da nhanh bị lão hóa.
 

Thịt đỏ

Thịt đỏ chứa một hàm lượng Carnitive rất cao, dễ làm cứng các mạch máu, gây lão hoá da.

Bánh mì trắng và đường

Các thức ăn chứa tinh bột, nhất là các loại tinh bột chứa ít dinh dưỡng như trong bánh mì trắng, sẽ đưa đến mụn và huỷ hoại collagen trong da. Chúng còn làm tổn hại đến lượng insulin trong các bộ phân các bộ phân cơ thể, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.

Ngoài ra, khi đường được đưa vào trong máu, chúng sẽ dính chặt vào trong các Proteins và tạo ra các AGEs làm hư hại collagen và elastin. Chúng còn làm “chết” đi các chất antioxidants bảo quản cho các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Thức uống chứa cồn

Bất cứ loại thức uống nào chứa cồn đều không tốt xem nhưn da của phái yếu vì chúng sẽ làm da bị mất nước. Vì vậy, hãy uống với số lượng càng ít càng tốt nếu ép buộc phải dùng nhé.
 

Đồ ăn chiên

Các chất béo có hại từ đồ ăn chiên sẽ thải ra gốc tự do (free radical) và làm bí lỗ chân lông. Vì thế, hãy tránh xa đồ ăn chiên vì chúng không có ích đối với cả da và các bộ phân cơ thể của đàn bà.

Chúng ta nên cung cấp cho các bộ phân cơ thể những loại chất béo tốt có trong bơ hay dầu oliu vì chúng sẽ giúp các tế bào hoạt động tốt hơn, giúp da vận chuyển chất thải ra ngoài và thu nước vào trong. Các chất béo này sẽ giúp da sáng và khỏe mạnh hơn, không bị bí lỗ chân lông, giúp da tránh khỏi mụn.Giá vita white plus
 

Còn chocolate thì sao?

Mọi người hay nói ăn socola nhiều sẽ tạo ra mụn, tuy nhiên một nghiên cứu kỹ mới đây đã chứng minh rằng suy nghĩ đó là sai lệch. Ăn kiêng chất đường quá nhiều sẽ làm đối với da sinh ra dầu, gây nên mụn. Vì thế, ăn một miếng nhỏ chocolate hàng ngày thì vẫn không sao các quý bà nhé! 

  Quảng cáo  

Với kết cấu đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo vì vậy làm gia tăng khoái cảm đối với người chúng mình, nhất là làm đối với quý bà tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất quan hệ tình dục. Hãy tham khảo  thu hep am dao sau sinh

Theo: http://muamyphamhanquoc.kemduongtrangda.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét