Thứ Năm, 28 tháng 7, 2016

Báo danh một vài thực phẩm tốt và không tốt cho làn da

 

Thức ăn đưa vào hầu hết cơ thể cũng đóng một vai trò cần thiết có nhiệm vụ như là một loại kem dưỡng làm mịn da vậy.

 

Thức ăn tốt của da

Nghệ

Nghệ giúp đối với hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, hạn chế các tế bào máu bị vón cục và giúp hiện diện các tế bào máu mới. Khi hệ tuần hoàn của cơ thể được hoạt động tốt, làn da của phái yếu sẽ sáng, mềm mại và nhìn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, máu khi được lọc sạch còn giúp phụ nữngăn ngừa mụnvà những loại bệnh về da.
 

Chanh

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

phụ nữ có biết rằng, câu trả lời cho một làn da khỏe mạnh là các thực phẩm có có có trách nhiệm hỗ trợ gan? Và chanh là một thực đơn như thế! Chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm quý cô giảm cáu gắt và hỗ trợ đối với enzyme của gan.

Bất cứ món ăn nào có công dụng hỗ trợ gan đều rất tốt của da của chúng mình vì gan là cơ quan giúp thanh lọc các bộ phân toàn bộ cơ thể, đẩy lùi mụn.

 

Cải xoong

Cải xoong giúp da của phụ nữ sáng, khỏe mạnh hơn nhờ vào khả năng thông máu và đem oxy tới đối với các mô. Ngoài ra, Vitamin A, C và E có trong cải xoong cũng giúp làm giảm xuống mụn và vết chàm đáng kể.
 

Cải bắp

Không phải ai cũng biết rằng cải bắp chứa hàm lượng Vitamin C còn nhiều hơn cam đến 11%. Vitamin C là một chất rất tốt để đề phòng lão hoá da vì chúng giúp chữa lành các mô bị hư và se nhỏ các lỗ chân lông trên da.

Cải bắp cũng chứa Vitamin A với khả năng giúp làmgiảm nếp nhănnữa đó.
 

Tham khảo thêm: bán sữa ong chúa

Quả lê

Lê chứa rất nhiều dưỡng chất quý hiếm giúp làn da sáng hơn như đồng, potassium, sắt, kẽm, magnesium, Vitamin C, E, B và K. Ngoài ra, lê còn chứa rất nhiều chất antioxidants, có công dụng hấp thụ oxy rất tốt, giúp hỗ trợ các chất làm chậm quá trình lão hoá da.

Để được hiệu quả nhất, chị em nên chọn lê được trồng không thường xuyên dùng thuốc uống và ngâm rửa sạch sẽ để có thể ăn cả vỏ.
 

Thực phẩm không tốt của da

Muối

Vì muối có công dụng giữ nước rất cao, chúng sẽ làm đối với da của con người bị phồng lên, nhất là ở vùng bọng mắt. Muối còn tăng lên huyết áp và ảnh hưởng đến lượng collagen trong các bộ phân các bộ phân cơ thể.

Tag: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Không chỉ riêng một số loại snack chúng mình ăn mà các loại thực đơn đã được qua xử lý cũng chứa rất nhiều muối. Các “món ăn ít béo” đã qua xử lý đàn bà thường thấy cũng chứa rất nhiều muối không tốt cho hầu hết các bộ phân cơ thể, khiến da nhanh bị lão hóa.
 

Thịt đỏ

Thịt đỏ chứa một hàm lượng Carnitive rất cao, dễ làm cứng các mạch máu, gây lão hoá da.

Bánh mì trắng và đường

Các thức ăn chứa tinh bột, nhất là một số loại tinh bột chứa ít dinh dưỡng như trong bánh mì trắng, sẽ dẫn đến mụn và huỷ hoại collagen trong da. Chúng còn làm tổn hại đến lượng insulin trong các bộ phân toàn bộ cơ thể, đưa đến bi kịch viêm nhiễm.

Ngoài ra, khi đường được đưa vào trong máu, chúng sẽ dính chặt vào trong các Proteins vàsản sinh ra các AGEs làm hư hại collagen và elastin. Chúng còn làm “chết” đi các chất antioxidants bảo vệ cho các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Thức uống chứa cồn

Bất cứ loại thức uống nào chứa cồn đều không tốt của làn da của phụ nữ vì chúng sẽ làm da bị mất nước. Vì vậy, hãy uống với số lượng càng ít càng tốt nếu ép buộc phải dùng nhé.
 

Đồ ăn chiên

Các chất béo có hại từ đồ ăn chiên sẽ thải ra gốc tự do (free radical) và làm bí lỗ chân lông. Vì thế, hãy tránh xa đồ ăn chiên vì chúng không có ích đối với cả da và các bộ phân các bộ phân cơ thể của quý bà.

Chúng ta nên cung cấp cho toàn bộ cơ thể các loại chất béo tốt có trong bơ hay dầu oliu vì chúng sẽ giúp các tế bào hoạt động tốt hơn, giúp da vận chuyển chất thải ra ngoài và thu nước vào trong. Các chất béo này sẽ giúp da sáng và khỏe mạnh hơn, không bị bí lỗ chân lông, giúp da tránh khỏi mụn.Giá vita white plus
 

Còn chocolate thì sao?

Mọi người hay nói ăn socola nhiều sẽ gây ra mụn, tuy nhiên một nghiên cứu kỹ mới đây đã chứng minh rằng suy nghĩ đó là sai lệch. Ăn kiêng chất đường quá nhiều sẽ làm đối với da sinh ra dầu, gây nên mụn. Vì thế, ăn một miếng nhỏ chocolate mỗi ngày thì vẫn không sao các quý bà nhé! 

  Quảng cáo  

Với cấu tạo đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo do đó làm gia tăng khoái cảm đối với người chúng mình, nhất là làm đối với quý bà tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất làm tình. Hãy tham khảo  thu hep am dao sau sinh

Theo: http://muamyphamhanquoc.kemduongtrangda.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét