Chủ Nhật, 12 tháng 6, 2016

Biện pháp loại bỏ một số cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt thời kỳ kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở chúng mình, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em hay bị đau ở khu vực vòng hai dưới hoặc lưng, làm cho dài thêm từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có biện pháp chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh đẻ.

Đau bụng kinh thứ cấp tạo ra bởi sự rối loạn nội tiết tố trong các bộ phân toàn bộ toàn bộ cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường hình thành ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Tag: gia dong trung ha thao

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới tác dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu đưa đến giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguyên do trực tiếp tạo ra cơn đau. Những phái yếu đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Đọc thêm: nhau thai của cừu úc hộp 100 viên

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm thiểu một vài cơn đau bụng kinh, bạn gái nên lưu ý một số mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thực phẩm sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không liên tục sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc uống lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của chúng mình.

- Giữ ấm các bộ phân cơ thể, thả lỏng các cơ, liên tục luyện tập thể thao.

Bạn nên quan tâm: shark cartilage 750mg của úc

- Giữ lịch trình sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu chúng ta bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn tin dùng viên uống giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng thuốc uống bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏesản xuất, viên uống giảm đau thường có các công dụng phụ khi thường xuyên sử dụng lâu dài.

Việc liên tục luôn tin tưởng dùng thuốc giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều bạn, do một số tác dụng phụ có cách thức ảnh hưởng tới sức khỏechế tạo. Những tìm hiểu của khoa học hiện đại và một số bài thuốc dân tộc cổ truyền đã chứng minh: thảo dược thiên nhiên có biện pháp giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và ngăn chặn tối đa công dụng phụ. Những cây thuốc có giá trị như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa cuộc sống hiện đại bận rộn, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm thảo dược và sắc thuốc. Chị em có cơ hội thường xuyên dùng một vài loại thức ăn có chức năng nguồn gốc cây thuốc quý có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận rất lành tính và có cách thức giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Xem thêm tại: http://collagentuoi.kemduongtrangda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét