Thứ Ba, 17 tháng 5, 2016

Một số cách hay bồi bổ collagen còn thiếu ở chúng ta

Da bạn có dấu hiệu như nhăn, sạm, kém đàn hồi? Đó có giải pháp do lượng collagen trong các bộ phân hầu hết cơ thể chúng mình đang suy giảm.

Một số thức ăn chứa một vài chất giúp làm tăng quá trìnhsinh sản collagen trong toàn bộ các bộ phân cơ thể, bạn biết điều này chưa?

TÁC DỤNG CỦA COLLAGEN

Collagen đã và đang trở nên quan trọng trong cẩm nang sức khỏe và sắc đẹp của phái đẹp. Tác dụng nổi trội của collagen là giúp làn da săn chắc, mịn màng do collagen có cách kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, collagen còn tác động tích cực đến việc sinh sản các tế bào da mới, giúp da khôi phục, vết thâm nhanh lẹ mờ đi.

Tham khảo thêm: thuoc lam nho am dao

Bên cạnh tác dụng giúp da đẹp, collagen còn giúp ngăn chặn xơ cứng động mạch, giúp xương chắc khỏe, giảm hết mức các bệnh liên quan đến khớp xương, sụn, làm tóc ẩm, bóng đẹp và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, việc bồi bổ collagen là quan trọng và cần thiết để trẻ hóa làn da.

Tag: Để tìm hiểu thêm nhiều bài viết hữu ích như bài viết bạn đang đọc, quý vị có thể truy cập vào website của chúng tôi tại đường liên kết http://www.cialis7nosideeffects.com/. Ở đây luôn có nhiều thông tin hữu ích đang chờ bạn khám phá. Nếu bạn muốn biết về vấn để làm đẹp và sức khỏe, không nên bỏ qua thông tin này. Chúc bạn luôn vui tươi và thành công trong cuộc sống. Bạn cũng có thể để lại comment bên dưới để chúng tôi cải thiện website tốt hơn.

Tuy nhiên, để bổ sung collagen đúng cách nhằm gia tăng tối đa hiệu nghiệm và an toàn, chúng ta có mẹo hay dùng một số loại thức ăn.

THỰC PHẨM GIÚP BỔ SUNG COLLAGEN HỢP LÝ

Một số thức ăn chứa một số chất giúp làm tăng quá trìnhchiết xuất collagen. Nếu ăn chúng mỗi ngày, tất cả hầu hết các bộ phân cơ thể bạn sẽ có đủ lượng collagen cần thiết.

Đọc thêm: thuốc giảm cân nhanh

Đậu nành: Các loại loại thức ăn nhiệm vụ làm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ sẽ bồi dưỡng cho các bộ phân hầu hết toàn bộ cơ thể genistein, hợp chất giúpsinh sản collagen và chống lại lão hóa da.

Tỏi: Trong tỏi chứa sulfur, chất cần cho quá trìnhsinh sản collagen. Tỏi còn chứa a-xít lipoic và taurine giúp phục hồi collagen bị tổn hại.

Vitamin C có nhiều trong quả việt quất, dâu tây, cam… Đây là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chống ô-xy hóa trong toàn bộ cơ thể. Bạn nên ăn các quả này mỗi ngày để duy trì làn da tươi trẻ.

Cá: Các loại dầu cá thu, cá mòi, cá hồi là nguồn bồi dưỡng a-xít béo omega 3, giúp da dẻo dai và đàn hồi, phòng ngừa viêm nhiễm và giúp bảo quản tối ưu collagen.

Cà-phê có bổ sung chất bổ collagen: Nếu là người đam mê hương vị cà-phê, chúng mình hãy chọn loại cà-phê có thành phần collagen. Ngoài tác dụng làm đẹp da, chất caffeine trong cà-phê giúp chúng mình có tinh thần sảng khoái để làm việc.

Nguồn: http://finepurecollagen.adeleandsimoninchina.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét