Thứ Bảy, 9 tháng 4, 2016

Trái cây giúp trắng da dẻ cực kỳ hiệu quả

Những loại quả quen thuộc ngay bên sau đây có công dụng làm trắng da khiến đàn bà bất ngờ.

Tag: thuoc uong lam trang da an toan

 Chanh 
Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Tác dụng làm trắng của chanh có khả năng được dung nạp bằng cả đường uống và tin dùng bên ngoài.
Để da rất nhanh sáng màu, hãy kiên trì tin tưởng không ngừng nghỉ sử dụng 1 cốc nước chanh tươi hàng ngày. Ngoài ra, quý cô cũng có mẹo hay biến đổi khẩu vị bằng một ly sinh tố chanh sữa, chỉ cần để nguyên chanh cả vỏ, xắt lát và xay nhuyễn trong máy cùng với 200ml sữa tươi và 1 thìa cà phê mật ong. Mỗi ngày đều đặn một lần sẽ giúp tái tạo làn da, tác động lâu dài duy trì vẻ ngoài tươi tắn.

 Kiwi 

Các nhà khoa học đã tìm hiểu kỹ, trái kiwi có chứa lượng vitamin C cao hơn rất nhiều so với những loại hoa quả khác. Kiwi chứa một lượng lớn chất axit có giải pháp ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất hữu hiệu các điểm sắc tố trên da. Vì vậy, kiwi có công dụng làm trắng da rất hiệu nghiệm.
Ngoài ra, kiwi còn có tác động rất đáng kể trong việc tái tạo và cải thiện tế bào da khô, da dầu.

Bạn nên đọc: viên uống kích mọc lông mi

 Dây tây 
Dâu tây có chứa các thể khác nhau của axit tartaric, các vitamin và khoáng chất, không chỉ cải thiện độ đàn hồi da mà còn cho có kết quả tốt trong việc tẩy trắng và tiếp ẩm cho da. Ăn dâu tây giúp mịn da và đẩy lùi hắc tố trên da. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có hiệu quả cho sức khỏe tóc. Một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

 Đu đủ 
Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có mẹo vàng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ. Một quả đu đủ chứa tất cả các vitamin có hiệu quả cho da như vitamin A, E và C. Ăn đu đủ chín hàng ngày giúp da quý cô căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Hoặc quý cô có mẹo hay thêm một chút sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ vừa ngon miệng vừa đẹp da.

 Anh đào 
Anh đào là một loại hoa quả bổ dưỡng giàu carotene, chất sắt và vitamin C. Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C không chỉ để làm ẩm và trắng da, mà còn kiểm soát sự hình thành hắc tố melanin trong da.
Đồng thời, hàm lượng axit tartaric trong anh đào tác động tới sự hình thành lớp sừng, đóng vai trò chính quan trọng trong việc sinh thêm máu và nuôi dưỡng thận. Ăn 200 – 300g anh đào trước bữa ăn chính có mẹo hay cải thiện có có trách nhiệm của ruột và dạ dày, vì vậy nó đặc biệt có hiệu nghiệm đối với bệnh nhân rối loạn tiêu hóa.

Đọc thêm: thuoc trang da an toan

 Cà chua 
Cà chua là loại thức ăn giàu một vài một số những dưỡng chất quý hiếm, làm tăng sức đề kháng cho các bộ phân các bộ phân cơ thể, đặc biệt là hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao. Trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu mỗi ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C.
Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat… và đặc biệt là lycopene. Dưa hấu, ổi, bưởi đỏ và đu đủ cũng có chứa lycopene, nhưng với hàm lượng rất nhỏ; vì vậy, khi nhắc đến lycopene, người ta nghĩ tới cà chua và ngược lại. Lycopene giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%.
Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu thấy rằng đây là loại thực phẩm có giải pháp chống nắng hiệu quả. Chúng ta nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.

Tham khảo: kem trị rạn da

 Nho 
Phần có kết quả tốt nhất của nho là một vài hạt nho. Trong hạt nho có chất siêutránh oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Với hạt nho, quý cô có biện pháp trì hoãn lão hóa da, đẩy lùi sự xâm nhập của tia cực tím trên da. Kết quả là, dầu hạt nho được gọi là “vitamin da”. Ngoài ra, hạt nho có chứa một thành phần đặc biệt gọi là anthocyanin. Theo các chuyên gia, anthocyanin có hiệu ứng tốt trong làm trắng da.

 Táo 
Táo là một loại TPCN tự nhiên cho da đẹp và thường được thường xuyên sử dụng trong chế độ ăn để thải độc, làm ốm, giảm mỡ gan…
Táo có chứa 0,3 protein, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, một số loại khoáng và nước đáng kể, nên có công dụng giữ ẩm bề mặt da. Vitamin C cùng một vài khoáng chất khác chứa trong táo giúp đào thải các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải một vài chất độc mà chúng mình vô tình hấp thu hàng ngày.

 Bưởi 

 

Chỉ với nửa trái bưởi quý cô đã bồi bổ đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể mình 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có ích đối với sức khỏe làn da. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng tin tưởng không ngừng nghỉ sử dụng rất nhiều để làm nước tắm, gội đầu hay thuốc sắc…
Hãy phát huy tác dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như nước ép bưởi mật ong. Các chuyên gia làm đẹp tin rằng: uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp phái yếu thay đổi đáng kể tình trạng da. Chúng ta sẽ thấy tác dụng làm trắng của nó hữu hiệu hơn hẳn so với tin tưởng sử dụng mỹ phẩm.
Mỹ phẩm chỉ có bí quyết làm cho da tạm thời mất dần sắc tố, kết quả tốt tương đối kìm hãm. Trong khi bưởi lại có biện pháp cắt đứt gốc rễ melanin, làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

 Dưa leo 
Dưa leo là loai quả làm đẹp quen thuộc với chúng mình, Không chỉ có tác dụng là da trắng sáng khi đắp mặt nạ, dưa leo nếu ăn liên tục sẽ có cách hay nhất giúp loại bỏ các vết nhăn,làm trắng da một cách thức tự nhiên, loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm kích ứng da.

 Bí xanh 
Trong bí xanh có chứa nhiều kẽm và magiê giúp tăng cường sự phát triển và tăng trưởng của tế bào da làm đối với phụ nữ nhìn hồng hào hơn và có làn da trắng mịn.

 

Cong dung cua sua ong chua uc

Xem thêm tại: http://collagennhat.thcs-trandangninh-hadong.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét