Thứ Bảy, 2 tháng 4, 2016

Mẹo loại bỏ một số cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt giai đoạn kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở chúng ta, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em thường bị đau ở vùng bụng dưới hoặc lưng, làm cho dài thêm từ ngày thứ nhất của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có cách thức chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh đẻ.

Đau bụng kinh thứ cấp hình thành bởi sự rối loạn nội tiết tố trong các bộ phân tất cả toàn bộ cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường hình thành ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và làm cho dài thêm hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Bạn nên đọc: mua bot nghe o dau

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới công dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu dẫn đến giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguồn gốc trực tiếp hiện diện cơn đau. Những phái yếu đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Đọc thêm: bo nao

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm tối đa một vài cơn đau bụng kinh, bạn gái nên lưu ý những mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thực phẩm sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không thường xuyên dùng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, viên uống lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của chúng mình.

- Giữ ấm các bộ phân các bộ phân toàn bộ cơ thể, thả lỏng các cơ, thường xuyên luyện tập thể thao.

Tag: Xin giới thiệu viên uống bổ não DHA Nhật Bản được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến hiện đại của hãng dược phẩm nổi tiếng ITOH Nhật Bản. Thuốc có tác dụng bổ sung DHA tự nhiên cho cơ thể giúp tăng cường trí nhớ xả stress ở những người lao động trí óc, hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, thị lực ở trẻ, làm giảm lượng cholesterol – một trong những nguyên nhân gây xơ vữa động mạch ở người cao tuổi. Bạn có thể tìm hiểu thêm Tag: thuoc bo sung dha tại đây hoặc các website liên quan.

- Giữ thói quen sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu bạn bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn tin dùng viên uống giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng viên uống bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏesản xuất, viên uống giảm đau thường có các tác dụng phụ khi thường xuyên sử dụng lâu dài.

Việc tin tưởng sử dụng thuốc uống giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều bạn, do những tác dụng phụ có bí quyết ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản. Những nghiên cứu kỹ của khoa học hiện đại và một vài bài thuốc uống dân tộc cổ truyền đã chứng minh: cây thuốc quý thiên nhiên có khả năng giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và đẩy lùi tối đa tác dụng phụ. Những cây thuốc có giá trị như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa đời sống hiện đại hiện đại bận rộn, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm thảo dược và sắc viên uống. Chị em có cách luôn tin tưởng dùng một số loại thực phẩm có nhiệm vụ nguyên nhân cây thuốc quý có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận rất lành tính và có giải pháp giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Theo: http://tinhbotnghe.thietkewebsitebanhang.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét