Chủ Nhật, 27 tháng 3, 2016

Thức ăn nhiều dinh dưỡng giúp đỡ phái yếu giảm da hiệu quả

Ngoài kem dưỡng, mặt nạ… để da luôn căng mịn suốt mùa đông, phụ nữ cần chăm da cả từ bên trong. Hãy chọn 1 trong các thức ăn ngay bên dưới đây để ăn hằng ngày.
 

 

 

Tham khảo thêm: vien uong tri nam da cua nhat

1. Khoai lang 

Đây là một trong những nguồn beta caroten tự nhiên tốt nhất. Khi vào toàn bộ hầu hết toàn bộ cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp nuôi dưỡng làn da, hiện diện sự sửa đổi toàn diện cho làn da của chúng mình. 1 củ khoai lang nướng sẽ đáp ứng tới 262% nhu cầu vitamin A của hầu hết cơ

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 đượcsản xuất bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Giá với kết quả rất là hữu hiệu với một số người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  sua ong chua 63.1 ky duyen

Tag: ban buon my pham han quoc

thể.
Ngoài ra, khoai lang cũng rất giàu các chất chống viêm, giúp da mềm mại trong gió đông buốt Giá bán.

2. Lá củ cải 

Phụ nữ thường chỉ ăn củ mà ít khi ăn lá củ cải, đó là vì bạn không biết chế biến cũng như hiểu được Giá bán trị dinh dưỡng của nó. Lá củ cải có chứa tới 158% nhu cầu vitamin A hằng ngày, cùng với rất nhiều các vitamin và một vài những chất dinh dưỡng quý hiếm cần thiết khác cho da.

Bạn có biện pháp dùng lá củ cải để làm sa lát hay nấu canh.

Bạn nên đọc: revitalash advanced giá bao nhiêu

3. Quả óc chó 

Các chất chống ôxy hóa tìm thấy trong quả óc chó là những một vài những chất dinh dưỡng thiết yếu để tái tạo và tăng độ đàn hồi của làn da.Vien nang mem sua ong chua va dau gac

Ngoài ra, quả óc chó cũng có các chất giúp làm tăng tuần hoàn máu, giúp vận chuyển nhanh ôxy và các một vài dưỡng chất quý hiếm tới các tế bào da.

Chỉ cần 4 quả óc chó hàng ngày là đủ để giữ gìn làn da khỏi không khí khô lạnh.

Có thể làm sa lát hay nấu cùng với rau hay nướng chúng ở nhiệt độ 160oC.

Theo: http://tinhbotnghe.thietkewebvip.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét